自己中は生き物として自然なこと！？

世間一般的には自己中はダメなことってイメージじゃないですか？

でも、生物の基本としては自分の内側にしか意識が向いていない、ということを

ポリヴェーガル理論の師匠、津田真人さんから教わった話を元に書いてみたいと思います。

これまでも毎月の個人レッスンで膨大な量のメモを取っていて、

ブログで読者の皆さんにも共有したい！と考えながらため込んでしまっていたので、

これからしばらく「津田さんから教わったシリーズ」にしてみようかしら♪