トラウマは身体に記憶される

トラウマは身体に記憶される

 自分を生きるコツ
人は自分に欠けているものの専門家になる

人は自分に欠けているものの専門家になる

 自分を生きるコツ
自然のリズムを意識する ～ メンタルと季節の関係

自然のリズムを意識する ～ メンタルと季節の関係

 自分を生きるコツ
なぜあなたの話は相手に伝わらないのか？

なぜあなたの話は相手に伝わらないのか？

 自分を生きるコツ
“癒やし”の本当の意味とは

“癒やし”の本当の意味とは

 自分を生きるコツ
「部下が思うように育たない…」人を育てるって、どういうこと？

「部下が思うように育たない…」人を育てるって、どういうこと？

 自分を生きるコツ
瞑想とかマインドフルネスとか

瞑想とかマインドフルネスとか

 自分を生きるコツ
私たちって、ビックリするほど自分のことを分かっていない。

私たちって、ビックリするほど自分のことを分かっていない。

 自分を生きるコツ
心の学びの中で出会った言葉「現実は、自分の“考え”より、優しい」

心の学びの中で出会った言葉「現実は、自分の“考え”より、優しい」

 自分を生きるコツ
傷つくならば、それは「愛」ではない

傷つくならば、それは「愛」ではない

 自分を生きるコツ