地球に生かされている

こんにちは。

アドラー×ゲシュタルトをベースに心の学びをお伝えする

“はたらく人の自己受容と自己理解のためのサポーター”　上谷実礼です。

朝の空気が好きです

今朝はいつもよりも1時間ほど早く4時半頃に目が覚めました。

2階のテラスに出ると朝の空がとても美しく、

朝のひんやりとした空気の中、鳥のさえずりを聴きながらテラスで瞑想しました。

「地球に生かされている」という感覚に包まれました。

今日もよい一日を☆

オンラインセミナー

『AI時代の職場の心理的安全性とポリヴェーガル理論』

◆2025年9月15日(月・祝) 9時半～12時半

@zoom

詳細とお申込みはこちらから

イベント･ワークショップ

『トラウマセラピー2025』

◆1日目　10月18日(土) 10時～
◆2日目　10月18日(日) 10時～

●東京都台東区

詳細とお申込みはこちらから

上谷実礼の著書一覧