昨日は千葉大学医学部附属病院重症系ユニットの看護師の皆さんに『自分を後回しにしない！ 持続可能な看護師になる』というテーマでオンライン講演させていただきました。
千葉大学は私の母校です。
すっかり臨床の現場を離れてしまっているのですが、卒後20年以上経って、このような形で母校に貢献する機会をいただけるのがとても嬉しく、ありがたく思います。
当日のライブで50名ほどの方がご視聴くださり、アーカイブ配信もしていただけるそうです^_^
医療職は感情労働を求められる代表的な職種であり、がんばり屋さんが自己犠牲的に働いてしまうこともよくあります。
私のもとでこころの学びをしているメンバーにも医師、看護師、カウンセラーなどの対人援助職の仕事をしている仲間が多いですが、自分を後回しにして仕事をしていると、どんどん自分が感じていること、自分の感情が分からなくなってしまいます。
講演では“感情”と“自己受容”にフォーカスしてお話しさせていただきました。
患者さんを大切にするためにも、まずは自分を大切にする！ということで、講演の最後にはこんなメッセージをお届けしました。
☆自分に対して協力的になって、自分の中に居場所を作る
☆ネガティブに思える部分も含めて、どんな自分も受け入れる
☆頑張っている自分に対して、しっかりとねぎらってあげる
☆役割や肩書きから離れて個人に戻る時間をもつ
☆自分の感情や感覚を表出する場や仲間をつくる
皆さんにメッセージが届くと嬉しいです♡
◆中学高校大学同級生のTさんが大学病院で掲示されているチラシを撮影して送ってくれました◆
千葉大学医学部附属病院の皆さん、ありがとうございました！
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