夫婦ゲンカと戦争 ～自分の中に戦争の種がある～

夫婦ゲンカと戦争 ～自分の中に戦争の種がある～

 自分を生きるコツ
「私には居場所がない」という想いとの向き合い方

「私には居場所がない」という想いとの向き合い方

 自分を生きるコツ
助けを求めることは貢献になる ～ アドラー心理学の他者貢献とは？

助けを求めることは貢献になる ～ アドラー心理学の他者貢献とは？

 自分を生きるコツ
やっぱり私はダメなんだ… ～ 自己受容できないと感情に振り回されてしまう

やっぱり私はダメなんだ… ～ 自己受容できないと感情に振り回されてしまう

 自分を生きるコツ
手当てとは手を当てること

手当てとは手を当てること

 自分を生きるコツ
マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想

 自分を生きるコツ
動物であることを忘れない

動物であることを忘れない

 自分を生きるコツ
パンツが先か、心が先か

パンツが先か、心が先か

 自分を生きるコツ
夫が自分の思うように子どもにかかわってくれない

夫が自分の思うように子どもにかかわってくれない

 自分を生きるコツ
お母さん、笑って！

お母さん、笑って！

 自分を生きるコツ