「自分を生きるコツ」の記事一覧

「～～だからできないんです」それってホント？

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夫婦ゲンカと戦争 ～自分の中に戦争の種がある～

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「私には居場所がない」という想いとの向き合い方

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助けを求めることは貢献になる ～ アドラー心理学の他者貢献とは？

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やっぱり私はダメなんだ… ～ 自己受容できないと感情に振り回されてしまう

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手当てとは手を当てること

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マインドフルネス瞑想

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動物であることを忘れない

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パンツが先か、心が先か

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夫が自分の思うように子どもにかかわってくれない

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