毎朝のワンコ達の散歩のときに
はいているランニングシューズは
底の厚いタイプのもので、
歩くと「ぽくぽく」というような音がする。
今朝、冷たい空気を頬に感じながら、
聞くともなしに自分の足音を聞きながら
マインドフルネスで歩いていたら、
自分の足音が心臓の鼓動のように聞こえてきて、
それに気づいて「私は生きている!」と全身で感じて、
瞬間的に泣きそうになった。
LMTレッスン
イベント・ワークショップ
『~たった30分の面談で部下との信頼関係が築ける~ 離職率が下がる! 対人支援職のためのカウンセリング型1 on 1』
◆1日目 6月14日(金) 13:00~18:00
◆2日目 6月15日(土) 9:30~18:00
◆3日目 6月16日(日) 9:30~16:00
@福岡県筑紫野市
空を見上げると太陽と月が向かい合っていて、
おたがいに「おはよう」と言いながら、
空の引き継ぎをしているように見えた。
太陽さんとお月さんはどんなお話をしているのかな?
と考えてから周りを見渡すと、
木々の色が目に入ってきて、
風の音が聞こえてきて、
「世界はなんて美しいところなんだ!」と感じて、
また泣きそうになった。
自分の中のいのちのリズムを感じて、
世界とつながりを感じられた、
光に満ちた朝だった。
今日も一日、瞬間瞬間を味わっていこう。