科学的セルフケアについて学んできました

 

昨日、10月6日は私にとってのホームグラウンド的場所である

千葉産業保健総合支援センター (johas.go.jp)で『科学的セルフケア』について学んできました。

講師は同窓の大先輩でもある敬愛する精神科医 山内直人先生。

 
 

【2026年9月】LMTレッスン

『山内直人医師によるマインドフルネスセミナー』

◆2026年9月6日（日） 10時～12時
◆2026年9月20日（日） 10時～12時

＠オンライン

詳細とお申込みはこちらから

LMTレッスン

『全肯定面談3DAYSワークショップ』

◆2026年9月19日（土） 10時～16時半
◆2026年10月17日（土） 10時～16時半
◆2026年11月14日（土） 10時～16時半

＠千葉県

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