科学的セルフケアについて学んできました

 

昨日、10月6日は私にとってのホームグラウンド的場所である

千葉産業保健総合支援センター (johas.go.jp)で『科学的セルフケア』について学んできました。

講師は同窓の大先輩でもある敬愛する精神科医 山内直人先生。

 
 

【2026年9月】LMTレッスン

『山内直人医師によるマインドフルネスセミナー』

◆2026年9月6日（日） 10時～12時
◆2026年9月20日（日） 10時～12時

※開催終了しましたが、アーカイブ販売をしています

＠オンライン

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LMTレッスン

『全肯定面談3DAYSワークショップ』

◆2026年9月19日（土） 10時～16時半
◆2026年10月17日（土） 10時～16時半
◆2026年11月14日（土） 10時～16時半

＠千葉県

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【2026年10月】LMTレッスン

『安全感・対話・関係性を捉え直すワークショップ～「安全なゲシュタルトなんか ゲシュタルトじゃない」！？～』

◆2026年10月24日（土） 10時～17時
◆2026年10月25日（日） 10時～17時

＠千葉県

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